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胆结石手术后需要养护身体 哪些护理不可少
2022-09-26

胆结石出现问题的时候,到了需要手术的时候,大家应该注意预防和护理,尤其是进行手术之后的身体护理,会非常的重要。身体中有了胆结石一般会通过做手术进行去除,胆石症病人有些需要手术治疗。但是很多人再有解释的时候并不知道自己有没有结石,其实身体中的结石不大或者是泥沙样结石(我国泥沙样结石的病人并不少见)大家可以试一试徘石疗法,还可同时进行体育疗法。下列体育疗法可以促进较小或泥沙样胆石的排出。

胆石症病人有些需要手术治疗。如果病人没有症状或者症状轻微,结石不大或者是泥沙样结石(我国泥沙样结石的病人并不少见),可采用中医中药或中西医结合的徘石疗法,还可同时进行体育疗法。下列体育疗法可以促进较小或泥沙样胆石的排出。

1.深呼吸运动

站在空气新鲜的地方?呼气时将肺内的空气尽量呼出,然后再尽量将空气吸入。连续呼吸10—20次。深呼吸时腹内压力有节律地升高和降低,膈肌(在胸腔和腹 腔之间)也有节律地、大幅度地上升和下降。膈肌的这种活动对于靠近膈肌的肝脏和胆囊是一种“自我按摩”,会促使胆汁的疏泄和胆石的排出。这样的呼吸运动每 天可练数次。

2.气功

以内养功为主,每天练功2—3次,每次20—30分钟。

3.太极拳

患者可以练全套太极拳,也可根据自身的情况选择几个简单易学的招式进行锻炼,把练身、练意和练气三者结合起来。每天练习数遍,以下引起明显疲劳为宜。

内养功和太极拳锻炼都有增强体质的功效。同时,这两种锻炼都要求呼吸“深长”,因而使隔肌对肝脏和胆囊起到“按摩”作用,有助于胆石的排出。

4.轮击腰背

自然站立,两衔分开同肩宽,膝稍屈,全身放松,呼吸自然,两手忪握拳。以脊柱为轴,躯千左右旋转,带动两上肢自然转动,使两拳和两前臂扣打腰背,动作类似玩具摇鼓的活动。

小编提醒:通过以上内容的讲解,相信大家一定对轮击腰背的次数和持续时间可以灵活掌握了,要清楚一般锻炼至身体暖和、无明显疲劳为止。这种运动使肝脏和胆囊等内脏器官发生适当的震动,有利于胆汁和胆石的排出。