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苹果可以煮着吃吗
2022-09-06

苹果是可以煮着吃的,将苹果洗净后去掉果皮和果核,切成适当的小块放入紫砂锅中,加入去核的红枣、枸杞、冰糖以及适量的清水,小火慢炖30分钟就能食用,苹果煮后食用能有利于肠胃吸收,促进肠胃消化。

苹果可以煮着吃吗

苹果是我们日常生活中最常见的水果,苹果的吃法也有很多种,可以直接食用,可以榨成果汁饮用,还能做成拔丝苹果食用,除此之外,苹果还能煮着吃,搭配一些其他食材煮成苹果甜品饮用,不仅味道独特,还具有极高的营养价值。

将一个苹果洗净后去掉果皮,切成合适大小的块状,一定要去掉中间的果核部分,准备一个紫砂锅,加入切好的苹果果肉以及适量的清水,再加入一点冰糖和去掉果核的红枣、枸杞,然后开小火慢炖30分钟左右,熬制苹果甜品就能食用了。

煮苹果和煮雪梨是一样的,利用长时间的高温炖煮,将果肉中的苹果中炖出来,这样食用后更易于肠胃吸收。苹果是很好的养颜健胃的水果,煮后的苹果更能促进我们的肠胃消化,在饭后煮一碗苹果甜品食用是非常有利我们身体健康的。